1分pk10IOS下载 _ 踏青注意这些健康安全

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4月5日是清明1分pk10IOS下载 节气,清明有4天 小长假,有的人会回乡祭祖,有的人会踏青郊游,不管是祭祖还是踏青,都会注意保护好自身健康。

  清明养生1.天气多变,外出注意保暖

  风多、雨多是清明节前后的气候形态,但我们歌词 歌词 歌词 1分pk10IOS下载 扫墓踏青,户外活动增多,有时候不加留心就容易受到风邪的侵犯。无论是扫墓还是踏青,都1分pk10IOS下载 应做好保暖工作,最好准备一件不能随便穿脱的外套,正确处理外邪的入侵”。孕妇、老人和身体虚弱的人扫墓时更要注意保暖和休息。

  清明养生2.外出要防虫防皮肤过敏

  从清明节现在结束,虫类的活动现在结束活跃,到野外应正确处理深入草丛,最好穿着长袖衣裤及长靴,束紧袖领及裤脚口,正确处理皮肤暴露。

  此外,春季也是花粉过敏症高发期,有过敏体质的人到野外扫墓应戴好口罩、墨镜,应选择花草树木上风方行走,必要时还应带上防过敏的药物。

  清明养生3.外出踏青,别乱采摘

  外出踏青,尤其是带孩子出行的,注意不必说随意采摘食用不认识的野菜、蘑1分pk10IOS下载 菇,总出 眩晕、呼吸困难、嘴唇发紫、呕吐等食物中毒症状时,应及时喝许多温水,人工催吐,并尽快到付进 医院就医。